잘때 허리통증 원인

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건강

btpc 2022. 1. 29. 22:59

현대인에게 허리통증은 매우 흔하지만 통증에 따라 증상은 매우 다양합니다. 특히 잘때만 되면 유독 허리통증이 심해지시는 증상을 겪고 계신다면 척추에 심각한 문제가 있을 가능성이 높은데요.

그럼 잘때 허리통증 원인에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

대부분의 허리통증은 생활습관을 고치고 적절한 휴식과 함께 운동을 해주시면 개선되는 경우가 많습니다. 그러나 잘때 허리통증이 유독 심해지시는 경우라면 몇가지 원인을 예측해볼 수 있는데요.

첫번째로 가장 흔한 원인으로는 디스크 퇴행입니다. 디스크란 일종의 완충 장치를 해주는 역할을 가지고 있는 척추 사이의 조직입니다.

간혹가다가 허리디스크로 인해 주변에서 허리수술을 하신분들을 보신적이 있을텐데요. 예전에는 수술을 권했지만 요즘은 재활치료를 통해서도 충분히 회복이 가능하기 때문에 재활병원에서 재활운동과 치료로 통증을 완화할 수 있습니다.

두번째로 염좌 또는 골절과 같은 부상이나 낙상, 자동차 사고 등을 당한 경우 입니다. 해당 사고 당시에는 몸이 긴장된 상태로 통증이 안느껴졌으나 잘때 몸에 긴장이 풀리면서 아픈 경우 입니다.

이 경우에는 병원에 가셔서 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋습니다.

세번째로는 척추층 또는 척추 협착증 입니다. 우선 척추층만증은 삐딱한 자세나 짝다리 등의 습관으로 인해 허리가 옆으로 휘어진 것을 말하며 척추 측만증의 경우에도 자세 교정을 평소에 신경쓰시고 물리치료 등을 병행하셔야 합니다.

척추 협착증의 경우 척추 내 공간이 좁아지면서 척추를 통과하는 신경에 압력이 가해져 통증이 발생하는 경우 입니다. 협착증의 경우에는 심하면 수술을 권할 수 있습니다.

네번째로 허리 근육통 입니다. 장시간 오래 서있거나 몸을 쓰는 일을 하시는 분들께 많이 나타나는 증상입니다. 보통 허리부터 다리저림까지 함께 나타나는 경우가 많은데요.

이 경우는 해당 부위의 근육들에 무리가 가서 근육통이 오는 것으로 마사지나 반신욕, 온찜질, 스트레칭 등으로 근육 이완을 해주시거나 증상이 너무 심하신 경우에는 소염진통제를 약국에서 구매하셔서 먹는 경우도 있습니다.

하지만 약의 경우 자주 먹다보면 내성이 생길 수 있으니 과다복용은 금물입니다.

이렇게해서 잘때 허리통증 원인에 대해서 알아보았는데요. 도움이 되었으면 좋겠습니다. 해당 정보 외에도 다양한 정보들을 알려드리고 있으니 한 번 둘러보시길 바랍니다. 감사합니다.